小平奈緒選手のコーチの名前は？太ももやヒップはどうやって強靭になったのか？転倒した動画も気になる！というあなたへ。
今回は、小平奈緒選手のコーチの名前や、太ももやヒップを鍛えたトレーニング法についてまとめ、そして転倒動画も入手しました！
さぁ！もうすぐ平昌オリンピックですよ～
ここ最近、ニュースでも平昌オリンピックの選手についての紹介が増えてきています。
そんな中、スピードスケートの小平奈緒選手がとっても気になったので、色々と調べました。
スピードスケート女子500ｍ国内外で24連勝の絶対女王です！
興味深かったです！
今回は、スピードスケートの小平奈緒選手のコーチの名前や、スピードスケート選手特有の、あの素敵な太ももやヒップを鍛えたトレーニング方法、そして、衝撃的だった転倒動画について、一緒に見ていきましょう！
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是非、最後まで読んでくださいね☆
目次
小平奈緒のプロフィール
では、まずは小平奈緒選手のプロフィールをみていきましょう。
http://www.sankei.com/より出典
名前：小平奈緒
生年月日：1986年5月26日
年齢：31歳(2018年1月時点)
出身地：長野県茅野市
身長：165cm
体重：61kg
所属：社会医療法人財団 慈泉会 相澤病院
Wikipediaより引用
ベストタイム
500m/37.29（日本記録）
1000m/1:13.98（日本記録）
1500m/1:55.40
すでに日本新記録を保持されている実力をお持ちの小平奈緒選手。
さらに驚くべきは、中学二年生の時に、すでに500ｍの中学記録を更新されていたのです。
そして、2001年には、全日本ジュニアで史上初の中学生のトップに君臨されます！
高校を卒業するころには、富士銀行と三協精機からスカウトされたんだとか。
常に期待されて成長されてきたんですね～
小平奈緒の夢は教師だった！
では小平奈緒選手は、ずーーーーっとスピードスケート一本に身をささげたのか？
というと、そうではありません。
なんと、
教員になりたい！
という夢があったのです。
その夢を叶えるべく、スピードスケートの金メダリストの清水宏保選手を育てた、結城匡啓監督がいる信州大学教学部へ進学されるのです！
なんと！
スポーツ選手としても夢をつかみ取り、さらに、別の教員という夢をも貪欲に掴もうとする・・・
大学に進学後も・・・
- 1年生時、第25回日本学生氷上選手権大会にて500ｍと1000ｍ二冠達成
- 2年生時、全日本スピードスケート距離別選手権大会1000ｍ優勝
- 4年生時、1500ｍ優勝
とどまることを知らない小平奈緒選手の成績。
ではその小平奈緒選手のスポンサーは？
小平奈緒のスポンサーは？
小平奈緒選手は大学卒業後、
社会医療法人財団 慈泉会 相澤病院のスポーツ障害予防治療センターのスタッフとして採用され、同病院所属のスピード選手として活躍されています。
実はこの相澤病院は、小説や映画にもなりました「神様のカルテ」のモデルにもなった病院です。
小平奈緒選手のツイッターを見るとなんとも心温まるツイートが！
所属の相澤病院で報告会でした🍀
いつ帰ってきても温かい😌💓
患者さん、職員方々、メッセージありがとうございました✨
人に恵まれて幸せです😆
Lief briefjes😻#相澤病院#松本#笑顔の処方箋をお出しします pic.twitter.com/44mRRhu0gB— Nao Kodaira 小平奈緒🍀 (@Nao_kodaira) 2017年3月27日
それでは、この小平奈緒選手を鍛え上げたコーチの名前は？どのようなお方なのでしょうか？
小平奈緒のコーチの名前は？
小平奈緒選手のコーチの名前は？
一体どのようなお方なのでしょうか？
見てみましょう。
まず、ずっと小平奈緒選手を育て上げられたのは・・・
結城匡啓(ゆうき まさひろ)コーチです。
http://www.shinshu-u.ac.jp/より出典
結城匡啓プロフィール
生年月日：1965年4月22日
身長/体重：180cm/74kg
出身：北海道
最終学歴：筑波大学大学院
所属：信州大学教育学部
結城匡啓コーチは、平成27年7月17日に教育学部スポーツ科学教育グループ結城匡啓教授が国際競技大会優秀者等表彰を受賞されています。
この賞は、世界的規模のスポーツの競技会において、特に優秀な成績を収めた者を、国際競技大会優秀者等表彰として、文部科学大臣がその栄誉を讃える、という非常に誉ある賞なのですが、
なんと、平成12年度文部大臣表彰からの受賞を含めると文部科学大臣スポーツ表彰を7度にわたり受賞されています！
この時の受賞も、2015年国際スケート連盟主催世界距離別スピードスケート選手権大会にて銅メダルを獲得した小平奈緒選手への継続的な指導が評価されたものなのだとか！
結城匡啓コーチは小平奈緒選手とずっと二人三脚で頑張って来られました。
しかし、そんな結城匡啓コーチでも・・・
小平奈緒選手の、500mに照準を合わせて臨んだソチ五輪の5位という成績に・・・
「力は確実についているが、まだ大きな大会で爆発的な滑りを見せたことがない。どうにかして爆発させてやりたい」
という願いがありました。
その後、小平奈緒選手は武者修行として、オランダに渡ります。
オランダでの生活は、当初はシーズンのW杯ランキング500mで総合1位になるという大成功を収めましたが、オランダでの乳製品が多い食事が合わなかったため、2シーズン目は牛乳と卵のアレルギーになって体調を崩し、成績不振に陥ってしまわれました・・・。
しかし、そのオランダで出会った新たなコーチ、マリアンヌ・ティメルが凄いのです！
というか、なんかもう面白いのです！
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そして、帰国後、オランダで鍛えられた小平奈緒選手に、結城匡啓コーチも
「メンタルは逞しくなった。以前とは全然違う。落ち着きがあり、すべてにおいて、何があっても大丈夫だと思えている」
と、評価されていました。
平昌オリンピックでの活躍に期待大ですね！
では、次に、小平奈緒選手の素晴らしき太ももやヒップはどのように鍛え上げられたのか？
見ていきましょう！
小平奈緒の太ももやヒップを鍛え上げたトレーニングとは？
では、気になる小平奈緒選手のトレーニング方法について調べました。
その前に、まずは小平奈緒選手の立派なバディを見てみましょう～
http://www.sankei.com/より出典
http://www.sankei.com/より出典
やはりスピードスケートの選手は立派な太ももをされていらっしゃいます！
では、このバディはどのように作り上げられたのか？
スピードスケートの選手は常に氷上でトレーニングされているのではなく、自転車やマシーンをつかったトレーニングも勿論されています。
この夏ラストのバンク練習🚲
「上には上がいる」「先には先がある」と思えば、何が足りないか、何が強みなのか冷静に判断できる。
結局は、積み上げていく力な気がします👊
勝負は氷上💪#MBK#keirin#自己ベスト締め#笑顔全開 pic.twitter.com/ExXDkcM3Qu— Nao Kodaira 小平奈緒🍀 (@Nao_kodaira) 2017年7月20日
昨日は公開練習日でした📷
なるべくしてなるように、やるべきこと、学ぶべきこと、身につけるべきことを着実に👊#Oakley#MBK#RoadToPyeongChang #GoingForGold pic.twitter.com/gro0LIWea3— Nao Kodaira 小平奈緒🍀 (@Nao_kodaira) 2017年7月14日
Zon zon zon☀ soms regen…in Japan☔
Lekker lactaat💪#lactaart🎂#bijnajarig
30歳最終日❗
もはや乳酸の痛さはお友達の領域🙋#パワーマックス pic.twitter.com/oWagIQRJ2d— Nao Kodaira 小平奈緒🍀 (@Nao_kodaira) 2017年5月25日
さらには食事も徹底されています。
https://twitter.com/より出典
ウエイトの後はなるべく早く良質なたんぱく質摂取🍖
いただきます🍴🙏#アスリート飯#JA全農長野#信州アルプス牛 #アスパラガス #エリンギ#肉巻き#いっしー仕込み pic.twitter.com/oaTcEYyDQh— Nao Kodaira 小平奈緒🍀 (@Nao_kodaira) 2017年5月17日
作り置きしナイト🌛
身体再生期間💪
遠征が続くと栄養が偏るので、多彩な食材で充電🔋
和食は砂糖を使うレシピが多いので、オリゴ糖で代用👌#アスリート飯#作り置き#mealprep pic.twitter.com/QlvGk1QJTE— Nao Kodaira 小平奈緒🍀 (@Nao_kodaira) 2016年11月24日
さらに2018年1月5日の情報番組「グッティ」で放送されていたのが、こちらを使ったトレーニング。
新しい相棒が仲間入りしました👣
職人さんの手作りなので、魂が宿っています💪
Nieuw maatje voor stabiliteit training😆👣#一本歯下駄#Japanseklompen#Stabiliteit pic.twitter.com/O5km6M7d9F— Nao Kodaira 小平奈緒🍀 (@Nao_kodaira) 2016年9月26日
この下駄は、「一本歯下駄」というそうです。
この下駄で、小平奈緒選手は、体幹を鍛えるトレーニングをされています。
https://www.sponichi.co.jp/より出典
このトレーニング、名付けて
“古武術エクササイズ”
一本歯の下駄は小平奈緒選手自らオーダーされ、バランスを取ったり、両膝を曲げて重心を下げたりして鍛えられています。
確かにバランス感覚を鍛えるため、体幹に物凄く効きそうですね！
一般でも販売されているのでしょうか？
探してみると・・・・
ありましたーーーー！
サイズなどもあるので、一度見てみてはいかがでしょうか？
さらに、小平奈緒選手は出場種目は女子種目なのですが、なんと練習は、男子選手と一緒に練習されているというではないですか！
小平奈緒選手曰く、
とのこと。
コーチにこの申し出を行った時も
と言い、それをまさに実行されていたのです。
しかもこれを自分のペースを崩すことなく、マイペースに行われています。
そんな小平奈緒選手ですが、じつは一度スピードスケート中、まさかの転倒をされてしまったのです。
小平奈緒の衝撃の転倒動画が！
2017年12月2日、世界記録更新が期待された女子1000ｍで、小平奈緒選手はカーブの出口で転倒し、2分5秒88で最下位の20位。
この種目のＷ杯開幕からの連勝が止まってしまいました・・・。
これで、平昌冬季五輪はアウトか！？
と思いきや・・・
小平奈緒選手は、日本スケート連盟が定めた平昌オリンピックの代表選考基準を満たしており、12月末の国内選考会への出場を条件に3度目の五輪代表入りを確実なものにされました！
一安心・・・。
しかし、本当にこの転倒驚きましたっ
その動画が残っていたので、シェアしておきますね。
(ただしいつ削除されるかわからないので、悪しからず(-_-;))
平昌オリンピックでの小平奈緒選手の活躍を見逃し配信でお得に見る方法
という方へ。
どの動画サイトよりもお得に見られる動画配信サイトを見つけました！
”U-NEXT”という動画配信サイトです。
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小平奈緒まとめ
今回は、アイススピードスケート選手の小平奈緒さんについてまとめました。
いかがでしたでしょうか？
もうすぐ始まる平昌オリンピック。
絶対女王の小平奈緒選手は、平昌オリンピックでもスピードの女王として、その名をさらに高めることができるのでしょうか？
しかし、どのような結果になっても、きっと小平奈緒選手は、マイペースを保たれるのでしょうね。
blogを見てみると、冬季スポーツに取り組むジュニアアスリートに向けたサポートプロジェクトにて、小平奈緒選手が実際に取り組んでいるトレーニングや、オランダで学んできたことを、子供たちに教えられている記事がありました。
その中で、小平奈緒選手が子供たちに最後に伝えたことが・・・
- ケガをしないこと
- 栄養を摂ること
- 自分自身の成長で自信をつけていくこと
どれも、自分のぺースを崩さず行うことで、意識できることなのかな、と感じました。
マイペースに、でもなりたい自分になるための努力は惜しまない！
小平奈緒選手からそのようなことを学んだ気がします。
平昌オリンピックでの小平奈緒選手の活躍に期待しつつ、私も頑張ろう！と思いました！
それでは最後までお読みいただきありがとうございました！
