2017年12月22日放送分の「ソレなら5分で出来ますよ」のやせる部屋って？寝るだけで10歳若返る方法って何？気になること満載！
今回は、12月22日放送分の「ソレなら5分で出来ますよ」で取り上げられた”やせる部屋”や”寝るだけで10歳若返る方法”についてまとめてみました！
今夜11時からは『ソレなら5分で出来ますよ。』🎉
普段の料理を絶品料理に変える方法🍴から、スキンケアやダイエットなどの美容法😊、さらには雑学😎まで、５分でできるお得情報満載です🎵🙆
（⚠️フィギュアスケート中継延長による放送時間変更の可能性があります）#カンテレ pic.twitter.com/Nx9o3slZzq— カンテレ (@kantele) 2017年12月22日
是非、最後まで読んでくださいね☆
目次
ソレなら5分で出来ますよ12月22放送分
「ソレなら5分で出来ますよ」というのは、フジテレビで金曜日の23時～24時に放送されている情報番組です。
”普段の生活で起こる色々な問題を5分で解決できる”
というコンセプトで作られている番組です。
番組のHPを見ると、
普段の料理を絶品料理に変える方法から、スキンケアやダイエットなどの美容法や雑学まで、つい誰かに話したくなるような5分でできるトクする情報満載でお送りします。
番組HPより引用
と、記載されていました。
これは気になりますよね！
しかも今回は、
- 「痩せる部屋」
- 「寝るだけで10歳若返る方法」
という、夢のような話題ではないですか！？
気になる方も多いのでは無いのでしょうか？
特に今回の話題が放送されるこの時期は年末なので、これから大掃除をされたり、大掃除ついでに模様替えをされたりする方も多いのではないかと思います。
これを期に、「痩せる部屋」に改造してみてはいかがでしょうか？
併せて「寝るだけで10歳若返る方法」
自分メモ用に、
あなたの明日の、職場や学校での話題作りに是非！
あとからお役にたれてば幸いです！
ソレなら5分で出来ますよ｜やせる部屋って12月22日放送分
12月22日放送分の「ソレなら5分で出来ますよ」の痩せる部屋って・・・・？
女性なら一度は挑戦したことがあるダイエット！
ダイエットに時間がかけられる｜断食道場
もし1日ダイエットにかけられる時間がる人なら・・・
と、番組で勧められていたのは・・・
断食道場：リフレッシュの森
リフレッシュの森情報
住所：〒367-0313 埼玉県児玉郡神川町矢納５２６
電話番号：0274-52-6888(受付時間9：00～17：00)
http://danjikidiet.com/より出典
車でくる場合
http://danjikidiet.com/より出典
電車で来る場合
http://danjikidiet.com/より出典
この道場に通う方に、番組でインタビューをすると・・・
スタッフ：何キロ痩せましたか？
女性：前回は20㎏。
インタビューを受けていた女性は、リバウンドするたびに何度も道場に通ているという。
前回は2ヵ月で20㎏痩せたと仰っていました。
気になる断食道場の朝食は・・・？
●梅とショウガの入ったお茶
断食道場の朝食はこのお茶のみ！
昼食は？
低カロリーな食事が出る人もいれば、ハードな断食中の方は、
●酵素ジュース
のみ。
この断食道場の気になる料金は・・・
1泊1万円
念のため、リフレッシュの森の口コミをまとめてみました
リフレッシュの森口コミ
リフレッシュの森のいい口コミは？
イライラがなくなり、幸せホルモンが大量に出るような感じがあります。あと、手足が熱を発するようになり冷え性改善にはとてもいいです！
体重は、体質によっては、2～3ｋｇ変化する人もいるそうですが、私は500ｇしか変化しませんでした。効果には個人差があるとは思いますが、月に一度は通いたいくらい病み付きです。
悪い口コミは？
残念ながらお部屋はあまり綺麗とは言えませんでした。ベッドはパイプの簡易なもので、上に布団を「自分で」敷いて、シーツ類も自分でセットしなければならない。シーツは清潔なのだけれど、布団がイマイチ微妙な感じです。ホテルレベルを期待してはいけないと理解しました。
ちゃんと痩せる人もいれば、痩せないけど冷え性が治ったなどの口コミがありました。
お金に糸目をつけなければ｜最先端マシーン
番組では、加藤クリニック麻布東京院が紹介されていました。
住所：〒１５０－００１２
東京都渋谷区広尾１－３－１ ハギワラビル１・８Ｆ
※JR・地下鉄日比谷線 恵比寿駅より徒歩５分
電話番号：０１２０－１１２－０９６
診療時間：１０：００～１９：００（完全予約制）
http://www.katoclinic.jpより出典
クールスカルプティングという施術がおすすめされていました。
このクールスカルプティングというのは・・・
余分な脂肪を凍らせて体外へ排出する
という画期的な方法。
機械をあてて脂肪を吸引し冷やすだけ！
冷やし始めてから1時間経過すると・・・施術終了！
機械を取ると、当てていた部分の皮膚が赤くなっていて、スタッフの方が触ると、脂肪がシャーベットのようになっていたという！
施術をされている方の感想は・・・
とコメント。
それまで脂肪だった細胞を凍らせることによって、破壊し数週間から数か月かけて体外に排出されるのだという！
個人差はありますが、脂肪が引き締まるといいます。
実際に番組で比較映像が流れていましたが、確かに少しスリムになられていました。
施術の動画がありましたのでご参考までに。
しかし、この施術・・・
気になるお値段は・・・
1か所10万円！
お金さえあれば、運動も食事制限もせず、楽して痩せられるかもしれませんね。
念のため、クールスカルプティングの口コミをまとめてみました
クールスカルプティング口コミ
クールスカルプティングの口コミは？
即効性はあまりかんじないですが私には凄く効果ありました。
数ヵ月後から、痩せた？と言われるようになりました！代謝がもともと悪いので入浴するようにしてたら今は習慣化になり毎日入浴してます！
施術後１ヶ月の間に暴食してしまい、体重は1kg増、ウエストは0.5cm減
運動は全くせず、やったことは夕食後にカロリミットを飲んだくらい
きちんとダイエットしていれば、もっと減っていたのかも
悪い口コミは？
施術後１週間はお腹が痛かったけど、１か月～２カ月たったあたりから、スカートがゆるくなりました。
でも、見た目は一回では無理みたい。お金がかかりそう。
お金をかけず痩せたい｜痩せる部屋
しかし、お金をかけず痩せたい方は・・・
ダイエットトレーナーの清水理恵さんがおっしゃるには、
とコメント。
この清水理恵さんは、「やせる部屋」という本の著者です。
＞＞やせる部屋 著者：清水理恵の詳細についてはコチラをクリック
この著書は数々の女性誌に掲載され、更にご自身も13キロのダイエットに成功されています。
部屋を1日5分片付けるだけで、すぐ太る肥満脳がスリム脳に変わる、という！
やせる部屋ダイエットです！
では痩せる部屋の作り方は？？
毎日目の中に飛び込んでくるお部屋が、
- スッキリ！
- 今日も綺麗！
- 整頓されている！
自分で思いこむと、実は脳は主語を把握しないため、
- あなた自身が綺麗！
- あなた自身がスッキリ！
と、毎日自分にマインドをかけられる、と仰います。
さらに冷蔵庫は自分の胃腸だと思って、全部取り出して、1ヵ月に１回拭く。
拭きとっている時は、脳内では自分の腸壁を綺麗しているイメージをする
そうすることで便秘解消・お掃除すると痩せやすくなる、とのこと
最後はクローゼット。
”使わない物”というのが”いつか使う”というイメージになる。
そうすると、”体脂肪”も”いつか使う”と思ってため込んでしまう。
やせる部屋のポイント①自分がいつも座る場所からの眺めをスッキリ片付ける
②部屋が綺麗！⇒自分が綺麗と脳に勘違いさせることにより肥満脳からスリム脳に変えていくことができる
③冷蔵庫の中身はいずれ自分の体内に入れる物。冷蔵庫は自分の腸だと考え、物は少なく綺麗にしておくことで、食に気を使い余分なものが減る
④賞味期限切れのものは老廃物と同じ。冷蔵庫を腸だと思い綺麗にする
⑤クローゼットに物をため込む人＝必要以上に物を欲しがる人＝必要以上に食べてしまう人に！１日5分、クローゼットを片付けて、物をため込まず、無駄喰いを減らす意識に繋がる
(1日5枚使わないものを整理して、終わりにする)
ソレなら5分で出来ますよ｜寝るだけで10歳若返る方法って？12月22日放送分
12月22日の「ソレなら5分で出来ますよ」の”寝るだけで10歳若返る方法”って・・・？
若い頃は何でも無かったにに最近すぐ疲れるなぁ・・・
と思うアナタ。
年齢に逆らい1歳でも若返りたい！という方へ。
お金をかけてもいい方の若返り法｜水光注射
若返りにお金をかけるのは仕方ない！
という方には・・・
水光注射
番組では、銀座コクリコというサロンが紹介されていました。
住所：銀座コクリコ 東京都中央区銀座5-9-1KOTYビル5F
診療時間：年中無休(特別休診除く)
10：00～19：00
電話(予約)03-3572-5965
English Line03-3569-1233
水光注射とは・・・
”打つだけで若返る”と言われている美容注射です。
みずみずしく光り輝くお肌を作るための美容注射。
先端に仕込まれている5本の針から、肌に潤いを与え、シワやたるみを改善していく肌に美容液を注入していく！というもの。
テレビでは施術を受けた方の肌が赤くなっていました。
銀座コクリコの医学博士：木村久理子さんは
今は(施術を終えたばかり)、皮膚が赤くなっていて針跡がありますけど、これが回復するときにかけてすごく皮膚が若返る
と、仰っていました。
気になるお値段は・・・
1回2万円
これを3週間おきに3回行うと肌が若返る！
と取り上げられていました。
念のため、水光注射の口コミをまとめてみました。
水光注射口コミ
水光注射のいい口コミは？
全体的なハリがでて満足でしたが、自分ではカバー外と思っていた目の下のどよーんとしたたるみも改善されびっくり。
今では3ヶ月に2回通っています。
こちらで使用する注射は従来のものと違って痛みがほとんどなく、注射の跡も残りにくく内出血も数時間で引いてしまうとのことでしたので期待していました。すると、本当に期待通りでした！こんなに快適な水光注射、初めてです！
顔のくすみも無くなってきた気がします！
水光注射の悪い口コミは？
施術後3、4日顔の内出血がひかずに困りました注射の跡が赤い斑点上になっていて、ファンデで隠すのも衛生的にどうかなと思いずっとマスクをつけていました。あと、一度の施術では正直目に見えるような効果は見られませんでした。私的にはお肌にツヤとハリがすぐに出ると思っていたので、値段も高い分ちょっと不満です。
結果が見えない。
選択肢を提示して欲しかった。
注射せず若返りたい方｜ケイ素水を飲む
しかし、顔に注射を打つのが怖い！
という方には・・・
ケイ素水を飲む
ケイ素とは・・・
人間にとって欠かすことにできないミネラルの一つ
このケイ素が不足すると・・・・
●枝毛
●抜け毛
●お肌の張りがなくなる
●お肌のたるみに繋がる
という影響が出てしまう！
ケイ素をとることにより、しっかりと栄養素をつなぎとめることができるので、見た目が若々しく見えるようになってくる、という。
飲み方お茶やコーヒーに10～30滴垂らすだけでOK！
お値段は・・・
1本２００ℓで1万円
楽天に”ケイ素の恵”というものがありました。
飲むだけで若返るという今話題のケイ素水！
いかがでしょうか？
しかし・・・
お金や時間をかけずに簡単に若返りたい｜5分寝るだけ
という方は・・・
１日寝るだけで若返る！という嘘のような方法！
これは、アスカ鍼灸治療院の院長の福辻鋭記さんが教えてくださいました。
アスカ鍼灸治療院
予約・問い合わせ：03-3779-1528
受付時間
火・水・金： 10：00～19：00
木・土・日： 10：00～16：00
月： 休診日
住所：〒141-0031東京都品川区西五反田 ８－１－２ 平森ビル２Ｆ
ＪＲ山手線『五反田駅』より徒歩４分
東急池上線『大崎広小路駅』より徒歩１分
用意するもの
バスタオル×2と輪ゴム
やり方
①大きなバスタオルをそれぞれ4つ折りにし、二枚重ねる。
②重ねたバスタオルをロール上状に巻いていく。
③タオルを腰の下に置き、仰向けに寝る
おへそがタオルの真ん中に来るくらいの位置が良い
④肩幅に開いた脚を内側にして、両足の親指を輪ゴムでむすぶ
⑤両上は頭の上に伸ばし、手の平を下に向け、小指をくっつける
この状態で5分ねる
そうすると１０歳若返るという！
その理由は・・・？
腰を浮かすことで、骨盤がしまり内臓が上に持ちあがる
そうすると・・・
何年か前のいい位置に内臓が戻る
内臓は本来の位置に戻ると良く働く
内臓が活性化することで、働きを取り戻し体の中から若返る！ということです。
さらに内臓が上に上がる、ということでぽっころお腹も解消する！という効果も！
コチラに関しては、アスカ鍼灸治療院の動画がありました！
ご参考までに！
では足に関しては・・・？
足は、太ももやひざの下の筋肉が内側に寄り、本来の筋肉の位置に戻る。
腕も同様です。
これが1日5分で内臓も筋肉も若い頃の位置に戻り、若返る！ということでした！
何年か前はこんな体型ではなかった！
という方はおすすめ
ソレなら5分で出来ますよ12月22日放送分まとめ
今回は、12月22日放送の「ソレなら5分で出来ますよ」の”痩せる部屋”と”寝るだけで10歳若返る方法”について番組を見ながら更新しました。
今回は気になる内容ばかりでしたね！！
今後もこのようにテレビ番組で気になる内容があれば、書いていきますね！
最後までお読みいただきありがとうございました。
その他のお役立ち情報
